منطقة الراحة

كيف تؤثر بيئة العمل على العامل؟

تلعب بيئة العمل دورًا مهمًّا في راحة العامل؛ فتخطيط المكتب والضوضاء والضوء كلّها عناصر تؤثر على سلامته.   إلى أيّ مدى تؤثر العوامل البيئيّة على الرّاحة النفسيّة في العمل؟ لطالما أهمل علماء النفس هذا السؤال، وركزوا أكثر على التفاعلات بين الأفراد والمجموعات. مع ذلك، أظهر البحث في علم النّفس الاج…

خمسة أسباب للخروج من منطقة راحتك

يسمونها منطقة الأمان لسبب محدَّد؛ من المؤكد بأنّ هنالك راحةً في امتلاك حياة متوقَّعة بلا أيّ مفاجآت غير سارة، كما توجد راحةٌ أيضا في امتلاك روتين ثابت تتبعه يوما تلو الآخر، سنة تلو الأخرى، بينما تمر عليك مختلف تقلبات الفصول. الناس الذين يعرفونك لن يتّصلوا بك على السّابعة مساءً لأنهم يعرفون حقَّ الم…